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為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。
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記者周之鼎／台北報導
先前暴雪曾經公開今年是將釋出三張資料片的「猛瑪年」，但是同時也宣布自標準模式移出六張經典卡牌，包含許多玩家喜愛的拉格納羅斯、希瓦娜斯。為何會做出這樣的決定？暴雪今（2/22）日請到《爐石戰記》製作人Ben Borde來與台灣媒體訪談， 製作人也親自以視訊與台灣玩家們解釋原因，以及更多猛瑪年的計畫與設計理念。
首先一開始就玩家最關心的問題，先前明明就表示不會動經典卡牌，為何這次把一些卡牌移除了標準模式？Ben表示：「我們在推出『古神碎碎唸』時確實有說過基本卡與經典卡不會從標準模式淘汰，但我們還是想試看看效果，我們不希望過了20年之後大家還是使用一樣的套牌，先前我們曾調弱了12張卡，後來覺得如果在開放模式還是可以持續存在也不錯，因此才決定推出名人堂，看看玩家是否能秀出新的套牌，同時開放模式還能繼續使用過去這些強大的牌組，因此這次選了這6張牌，我們希望整個遊戲是生動活潑的，而不是某幾個打法佔據了前幾名。」
針對這次退標準的六張經典牌，Ben說：「我們希望每一個牌組都可以在標準模式佔有一席之地，我們發現套牌裡經典卡比例都很高，甚至一組牌超過25張，因此我們先挑選了一些中立卡牌，蒼藍龍出現的比例真的太高，因此我們覺得限制了套牌的發展，而拉格納羅斯如果都是大生物的首選，那也一樣是不管怎麼都會看到他，希瓦娜斯的狀況是玩家最不想碰到的狀況，碰到其他的死亡之聲則會讓其他玩家變的很不痛快，而冰矛和壓倒性力量會導致某些類型的牌組永遠存在。這是我們挑選這些卡牌的背景。另外舉例以希瓦娜斯，因為對抗死亡之聲的效果太過強大，我們希望可以讓更多死亡之聲的卡牌可以下場，我們未來不會推出一個新的，功能卻類似希瓦娜斯的卡。還有迅猛龍化石可以複製希瓦娜斯，因此它退牌組後可以讓設計新牌有更大空間。」
而為什麼不選擇Nerf牌就好？製作團隊的標準是，如果在標準模式過於僵化我們會移到名人堂，但如果是在兩個模式都太過強大才會以Nerf的方式來調整，我們希望玩家還是可以用同樣的模式來玩。像是業餘海盜或是幽魂之爪這兩張卡就會被Nerf。至於會不會有更多的經典牌退出？Ben則說：「我們希望目前沒有計畫把其他的經典卡放到名人堂，但也許明年我們發現有不同的狀況會再做考慮，主要還是要能維持環境的新鮮。製作團隊會更敏銳的觀察玩家的打法。」
談到這次的猛瑪年，將捨棄過去的冒險篇章改推出免費遊玩的單人主題任務，Ben說：「冒險篇章對於玩家來說是很有吸引力的，本來我們希望不到給到45張牌，後來拉到了45張，主要希望玩家可以接觸到更多新的卡牌，考量到這一點，我們會覺得以資料片的方式推出，我們還是很喜歡冒險篇章，它是讓玩家瞭解爐石的背景，推動故事的方式很好的方式，因此我們和資料片的新卡結合，單人的主題任務是可以免費遊玩的，未來這個主題任務會給予該資料片卡包的獎勵，而不是給予特定的新卡牌。」
現場也有媒體問到，瑪翼夫這次成為盜賊的新職業，是否官方認定瑪翼夫在正史中的職業屬於盜賊？製作人則回應，爐石裡不是第一次碰到這樣的狀況，雷克薩過去是野獸大師，而不是獵人，在爐石中出現了雷克薩首次拿弓，這在魔獸過去和拿雙斧的形象不同。爐石團隊希望在龐大的故事中可以歸類成九個職業，雖然瑪翼夫在魔獸中是看守者不是盜賊，但製作團隊認為以九個職業來說他是最接近盜賊的。
製作團隊透露這次猛瑪年的改變，是因為有一大群的玩家希望遊戲內有些些大改變，其中之一就是因為經典牌沒有改變，導致主流打法變化不大，在推出現在這個作法後，有些玩家覺得很開心，而這些卡片除役後還可以獲得等量的魔塵，這也是給我們給的一個獎勵，讓玩家不用特別去拆解這些卡。製作人也有提到另外一個問題，就是開放模式打起來真實感不強，Ben說：「我們也很重視開放模式，希望玩家在這個模式不是與現世脫節，整體來說看到的反應都滿正面的。就開放模式下，我們在電競可以更多加著墨，我們會更積極的推出這方面的計畫，另外我們也會推出開放模式的英雄大亂鬥，我們也希望退役的篇章可以在限定期間內可以回頭購買當時的卡包或是冒險篇章，但這些是我們目前的想法，還沒有確定的時間表。」
除此之外，製作人也點出今年幾個團隊發現的缺失，首先是對於斷線的重賽問題，是爐石做的比較不好的環節，這是今年會積極改善的狀況。另外觀察者系統也有改善的空間，這也是今年會做的調整之一。而許多玩家在使用的第三方的紀錄程式，這只能回答我們可能在籌劃中，但是製作團隊已經有注意到的問題。
談到職業的平衡性，Ben表示：「我們希望每個職業都很平?，但就算每個職業都很平?，牌組反而會變的僵化。」製作人也透露給玩家衝天梯的秘訣，製作人說：「快攻牌組並不見得是好方式，就我所看到的，使用控制型的牌組平均一場大概八分鐘，而快攻大概六分鐘，其實差距並不會很大，穩定性與當下的環境適合哪一種牌組，才是勝率最大的重點。」
吃什麼豐胸
1、蔬菜類
花菜、胡蘿蔔、核桃、捲心菜，都是上佳的豐胸蔬菜，它們豐富的維生素含量可以有效促進雌性激素的分泌，以便達到乳房生長的目的。當然還有各位都再熟悉不過的木瓜+牛奶了，將牛奶倒入掏空的木瓜內蒸熟後食用，既簡單又神奇哦。>>>豐胸的最快方法7運動擺脫平胸
2、肉類
富含蛋白質的瘦肉和雞蛋也是不可或卻的美胸勝品。如果你對以上食物不感興趣的話，那我們還有一個簡單的方法：用輕榨的優質橄欖油代替平時使用的食用油，菜品不變，依然是你喜愛的口味。運動 痠痛
3、膠原蛋白類氣 血
膠原蛋白不僅對於美容有著極好的口碑，在豐胸成果上也不容小視。富含膠原蛋白的雞皮、魚皮、肘子絕對是有著驚人說服力的豐胸上品，不要因為擔心它們的脂肪含量而因噎廢食，比起傲人的曲線，那上升的一點點腰圍是很值得奉獻的。>>>美人楊冪的豐胸法大曝光
4、奶蛋
牛奶、豆漿、起士、優酪乳與蛋類，都有豐富的蛋白質，是幫助胸部成長不可或缺的重要角色哦。
5、大豆
大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平，促進乳腺發育，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆漿等四、中藥材
6、中藥材
紅棗、桂圓、當歸、淮山、人參及枸杞都具有生津補血、滋陰補陽的功效，對於豐胸頗有助益。
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